Muitos pacientes com hipotireoidismo lutam contra o ganho ou a dificuldade de perda de peso. Segundo Mary Shomon, defensora dos pacientes tireóideos, às vezes, mesmo sob níveis de TSH controlados, dieta de baixa caloria e prática de atividade física regular, tais pacientes ouvem de seus médicos que esta sua dificuldade “nada tem a ver com a tireóide”, ou que “simplesmente estão comendo demais”. Mary diz que, neste contexto, os pacientes precisam conhecer três fatos importantes: mudanças no metabolismo, na química do cérebro e resistência à insulina. Porém, ela recomenda que antes de tudo, se verifique se o hipotireoidismo está efetivamente sendo tratado quanto à reposição hormonal, onde devem ser observados o tipo e dosagem de hormônio recomendado e os fatores que podem causar o sub-aproveitamento do remédio. O Dr. Lou Aronne, autor do livro “Menos Peso Mais Vida”, ensina que se você ingere mais calorias e ganha peso, seu metabolismo acelera para queimar o excesso, seu apetite diminui e muito desse peso extra se vai, isto é a Resistência Metabólica. Se, com a hipofunção da tireóide, há também menor resistência metabólica, pela maior lentidão nos mecanismos fisiológicos, irá haver conversão em acúmulo de calorias e ganho de peso. Então, sugere, além de manter-se uma dieta equilibrada, exercícios físicos e tratamento adequado do hipotireoidismo, para conservação dos níveis metabólicos.http://thyroid.about.com/cs/dietweightloss/a/losingweight.htm
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