É um livro de auto-ajuda que aborda causas clínicas de stress e ansiedade como a menopausa e o hipertireóidismo,propõe a autoavaliação dos sintomas e a busca de soluções, produz ensinamentos e dá dicas sobre alimentação e exercícios respiratórios a serem praticados por quem deseja se ver livre da tensão nervosa, do sofrimento emocional, da ansiedade e do pânico.
Autora:Susan M Lark
Publicado por Editora Cultrix, 2001
É bem ilustrado com figuras e tabelas e tem 232 páginas
Preço Médio R$ 30,00
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